腾讯3分彩官网_腾讯3分彩官网官网_春季补肝润燥必知3大食疗方健康过春季

  • 时间:
  • 浏览:1

原标题:春季补肝润燥必知3大食疗方健康过春季

  原标题:春季补肝润燥 这有3大食疗方

  春季,气温适宜,雨水开始慢慢多起来,不过春季也是疾病多发的季节,因“倒春寒”引发感冒,因春燥引发的上火症状。没人 ,为社 可不能不能 处理什么疾病缠上身呢?下面,这5道适合春季吃的食疗,对症处理春季健康难题报告 ,你可可不能不能 健健康康的度过春季。

  适宜春季的食疗方:补肝润燥

  1、豌豆苗豆腐汤

  材料:豌豆苗3000克、豆腐23000克,酱油、芝麻酱、花椒油、红油、麻油、鸡精、白糖、精盐各适量。

  做法:先将豆腐切成小碎块,与豌豆苗一道入锅,加入调料进行调味就可可不能不能 了。

  功效:可可不能不能 补益肝肾,滋阴润燥。

  2、芝麻红糖粥

  材料:取芝麻3000克,粳米3000克,红糖适量。

  做法:先将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,直至粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻就可可不能不能 食用。

  功效:适用于肝肾缺陷、头昏目花、肺燥咳嗽等症。初春易突然经常出现凉燥,会突然经常出现干咳、少痰或无痰、鼻咽干燥、喉痒,兼有恶寒发热、头痛无汗等难题报告 ,可可不能不能 吃芝麻红糖粥。

  3、板栗冰糖粥

  材料:取板栗仁3000克,粳米3000克,冰糖适量。

  做法:将板栗仁切碎与粳米共同贴到 锅内,加适量清水煮粥,直至粥煮至黏稠时,贴到 冰糖调味就可可不能不能 食用。

  功效:可可不能不能 养胃健脾、补肾强筋、活血止血,适用于胃纳不佳、脾胃不健、腰膝软痛、四肢乏力、多梦失眠、夜尿增多等病症。另外由温燥引起的干咳、口干、痰少而粘连成丝,不易咳出等症,可可不能不能 吃板栗冰糖粥调理。

  适合春季的食疗方:强心安神

  1、三七炖兔肉

  材料:三七10克、丹参15克、兔肉23000克。

  做法:将三七丹参切成片,与洗净的兔肉一道入锅,炖烂加调料进行调味。

  功效:具有活血化瘀,改善微循环的功效。

  2、红花檀香茶

  材料:白檀香1克、红花3克。

  做法:将三种材料同入杯中,用开水冲泡,代茶饮用,可连续冲泡3—5次。

  功效:可可不能不能 活血化瘀,减少冠心病的发作次数和程度,有点硬适用于冠心病缓解期的人。